El Porcentaje de Grasa

El porcentaje de grasa es conveniente que este situado entre el 15% y el 21% en mujeres mientras en los hombres esta entre 10% y el 22% pero varia en las diferentes franjas de edades que están situadas de este modo:

• 18 - 39 años
• 40 - 59 años
• 60 - 99 años

 En ambos casos si el porcentaje esta por debajo se correría el riesgo de que los órganos se desplazaran de sitio al no tener un soporte y si el porcentaje esta por encima de estos porcentajes habría la posibilidad de infarto tanto en el corazón mediante un infarto de miocardio como cerebral llamado ICTUS

La masa grasa en el organismo de la mujer es el doble que el de un hombre porque la mujer tiene mas células grasas, los adipocitos.

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